A Psicologia e a Astenia da Primavera e o Deambular Entre a Alegria e a Apatia
No Sótão hoje fala-se da
Psicologia da Primavera, mas também da Astenia que a pode acompanhar. Se por um lado a Psicologia da
Primavera trás uma renovação da esperança que serve de motor para novos começos,
por outro lado a Astenia que vem logo a seguir, leva-nos quase a pensar
“acordem-me quando isto acabar”, ou “acordem-me só no Verão”.
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| A Psicologia e a Astenia da Primavera |
A chamada limpeza de primavera ou
na primavera é ligada metaforicamente ao limpar o antigo, o que não faz falta,
o obsoleto, para dar lugar ao novo, ao cheio de cor, ao fazer sentido, ao
calor, à alegria, ao convívio, ao ar livre.
Literalmente falando, limpa-se a
casa, abre-se a janela, respira-se o ar cheio de pólen e atchim! E tudo isto
sabe bem, mais atchim, menos atchim que se acaba por resolver com um
anti-histamínico, não deixa de entusiasmar porque sabe a que o Verão virá a
seguir e o ar livre convida sempre a uma maior alegria de viver.
Chega a mudança para a hora de
Verão e a “coisa” muda um pouco!
O organismo recém- envolvido na
árdua tarefa de lidar com o frio do Inverno, e o escuro das noites longas, é de
repente invadido por uma vontade grande de se mexer mais, de uma maior
actividade, de um entusiasmo que parece vir no ar que se respira. A mudança
horária e o seu ajuste, assim como as repentinas e frequentes mudanças de
temperatura, levam o organismo de muitas pessoas a reacções diferentes do resto
do ano.
Cansaço, sonolência,
irritabilidade, falta de apetite e um estado geral de apatia são os sintomas da
Astenia da Primavera a que muitos dá a tal vontade de dizer “ acordem-me quando
isto acabar”.
No fundo, o que a Primavera nos
oferece é um misto de alegria e apatia e faz-nos deambular entre ambas.
O que fazer? Lembrar-se que dura
apenas algum tempo porque o organismo acaba por se habituar.
Se a falta de apetite for
bastante acentuada vai certamente impedir que o organismo se adapte mais
rapidamente e ser então aconselhável a toma de um bom complexo de vitamina B,
mas quanto ao resto, e de uma maneira geral, não será necessário mais nada a não
ser uma alimentação equilibrada, variada e saudável.
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| A Psicologia e a Astenia da Primavera |
Mentalmente, pense que passará
rápido e o Verão estará aí à porta com o seu convite para o convívio ao ar
livre, a celebração e uma maior alegria de viver.
